فن التدليك الطبي والمساج

يعتبر التدليك الطبي اليدوي من أهم طرق المعالجة الفيزيائية التي استخدمت منذ آلاف السنين بهدف تنشيط الدورة الدموية وتنشيط التبادل الحيوي في الجسم وتسكين الآلام وبالتالي الشعور بالراحة والنشاط .
فالمعالجة اليدوية هي من الوسائل المستخدمة بكثرة في معالجة العديد من الأمراض فهي بالإضافة لفوائدها الطبية لها فوائد نفسية إذ أن الاحتكاك المباشر بالمريض يشعره بالراحة والطمأنينة والاسترخاء في الوقت الذي يكون المريض بأشد الحاجة ليد حانية تمتد نحوه .
يستخدم التدليك الطبي في الحالات التالية

v تسكين الآلام العامة
vتسكين الآلام الروماتيزمية كآلام العامود الفقري والرقبة
vتصلب وآلام المفاصل
vالاختلاجات والرجفان والضعف العام والشلل
vالقرحات الهضمية
vالأمراض الناتجة عن الرشح والزكام
vالتهابات القصبات التحسسي والربو
وبما أننا نتكلم عن التجدد والمشاط وطرق المحافظة على شباب دائم فإن التدليك الطبي من أهم الوسائل الطبية الحديثة التي تساعد على التخلص من الآلام الجسدية والآلام النفسية أيضا وبالتالي حياة أفضل وصحة أفضل وبالتالي عمر أطول وشباب متجدد .
ما هي تأثيرات التدليك على الجسم :
v تحسين وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية
vتقوية عضلات الجسم
vتخفيف الآلام وحتى في بعض الأحيان إزالتها
vالتأثير على النهايات العصبية الموجودة تحت الجلد في العضلات والمرابط والمفاصل وبالتالي التأثير في مكان الألم ومعالجته
vتحسين وظائف الأعضاء والأجهزة
vرفع درجة حرارة الجسم وإزالة الإحساس بالبرد
vزيادة مرونة المفاصل بزيادة السائل الزلالي فيها
vزيادة مرونة الجلد وزيادة النشاط والحيوية بشكل عام
vإزالة التعب وتحسين الحالة النفسية والعصبية للمريض
في الوقت الحاضر نرى المراكز المتخصصة بهذه الأعمال ويجب أن تكون مرخصة تنتشر بكثرة ومعدة بأحدث التقنيات والأجهزة والخبراء القائمين على ذلك فنجدها بالمراكز الرياضية والأكاديميات المتخصصة باللياقة البدنية وتخفيف الوزن كذلك بالمنتجعات السياحية العلاجية كما في الأردن في حمامات معين ، حيث يقوم بهذا التدليك أخصائيون مؤهلون وخريجو معاهد وجامعات معتمدة ومتخصصة بالعلاج الفيزيائي ويحملون شهادات مزاولة لهذه المهنة يتلقون العديد من العلوم الطبية المساندة التي تساعدهم في تقييم ومعالجة الحالات المرضية المختلفة كعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء بالإضافة لتقنيات المعالجة الفيزيائية الحديثة ، ولا يجري عملية التدليك أي أحد غير مؤهل لأنها إن لم تجرى بالطريقة الصحيحة فإنها تضر لا تنفع وبذلك يمكن القول إن المعالج الفيزيائي ( المدلك ) المؤهل ليس بحاجة لتوصية من طبيب للقيام بعمله وإن بإمكان المريض مراجعته مباشرة للحصول على الخدمة المطلوبة .
الإرشادات العامة لتهيئتك قبل التدليك :
v يجب أخذ حمام قبل التدليك
vيجب أن تكون المثانة والمستقيم فارغين
vأن تكون الغرفة دافئة ولا يكون هناك مجرى هواء
vتحضير الأدوات اللازمة من فوط وأغطية ووسائد
vتحضير أحد أنواع الزيوت ليستخدم في التدليك ويفضل زيت الزيتون ويجب وضعه باليد ودعكه جيدا قبل القيام بالتدليك
vأن يكون بالغرفة سطح مناسب ليتمدد عليه المريض ويفضل أن يكون صلبا
vيجب على المريض أن يسترخي تماما ويكون في وضع مرتاح
vيفضل أن تكون الغرفة ذات ألوان هادئة تجلب الهدوء والطمأنينة كاللون البنفسجي
vكذلك يفضل وجود موسيقى هادئة للراحة والاستمتاع
الآن يجري المدلك عملية التدليك طبعا لكل تدليكه الخاص به وكل حالة مرضية مثلا تدليك خاص بها وبأماكن معينة وهذا يعتمد على مهارة ودراية المدلك الجيد .
من مهارات التدليك نذكر ما يلي :
يجري المدلك التدليك باليد كاملة أو بأحد الأصابع كالسبابة أو الإبهام
فترة عمل التدليك قد تمتد من ثوان قليلة ، وقد تستمر لعشر دقائق أو لنصف ساعة يكون بينها فواصل للراحة
تجري الجلسات مرة أو مرتين يوميا ولفترة أسبوعين كمدة وسطية
يمكن إجراء التدليك باستخدام المراهم المختلفة والزيوت العطرية المستخرجة من الأعشاب العطرية
يطبق التدليك بعدة أشكال منها اللطيف ومنها الضغط ومنها القرص وبشكل متدرج من اللطيف إلى الشديد وبشكل عامودي على سطح البشرة
يجرى التدليك من أسفل إلى أعلى فمثلا من القدم إلى أعلى الفخذ ومن أطراف الأصابع على الكتف وباتجاه الدورة الدموية وهذا الأثر ينصب على الأوردة كونها أكبر وأقرب لسطح الجسم من الشرايين
استخدام حركات التدليك البطيئة اللطيفة بغرض التهدئة وحركات التدليك القوية السريعة بغرض الإثارة والتنشيط ويمكن الجمع بينهما بحيث يلي كل حركة بطيئة حركة سريعة والعكس وذلك من أجل حدوث تأثير معتدل ما بين التنشيط والتهدئة
قد يجرى التدليك بواسطة كرات معدنية أو صفائح رقيقة أو أكواب ملساء أو قطع نقدية وأفضل المعادن النحاس والفضة والذهب
يجب التوقف فورا عن التدليك بمجرد الشعور بالتعب سواء للمدلك أو المتدلك
الحالات التي لا يتم بها إجراء عمليات التدليك:
vفي حالة وجود إصابات كالجروح والحروق
vفي حالة وجود مرض معدي أو التهابات جلدية شديدة
vبعد العمليات الجراحية الحديثة
vعند الإصابة بمرض السرطان
vوجود دوالي بالساقين
vارتفاع في درجة حرارة الجسم
vوجود جلطات أو خلل في الأوعية الدموية أو صعوبة في التنفس لسبب ما
vألم شديد ومتكرر بالظهر
v الكسور والتمزق العضلي
إن الحديث عن التدليك والمدلكين يطول وهو مجال وعلم آخر لكننا نوجز أهم النقاط والمبادئ الأساسية فما نريده هنا هو تحسين الحالة النفسية للمريض وإراحته من الألم والتعب وعبء الأعمال اليومية فراحة الجسد وراحة النفس مفتاح السعادة والشباب المتجدد والعمر المديد ، وللأسف نرى عدم قناعة العديد من الناس بأن المعالجة الفيزيائية ( التدليك ) هي بحق الملاذ الأخير عند استنفاذ كافة الوسائل الطبية الحديثة وإنها آخر الحلول لجميع الأمراض الدائمة وخاصة التي تحتاج لإعادة تأهيل .
flower

من روائع ,
zojat salah
بارك الله بيج خيتي
flower

شكرا على مرورك الجميل
flower