التخلص من انتفاخ البطن *الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

التخلص من انتفاخ البطن *الكرش*

تقطع ليمونة كبيرة الى قطع صغيرة بقشرتها، ثم تضاف الى ماء سبق غليه ،،ويضاف فوقهم ملعقة أكل من حبوب الكمون.
يترك لليوم الثاني ، ثم يؤخذ منه كوب على الريق كل صباح ، ويمتنع عن الأكل بعدها لمدة نصف ساعة على الأقل،، وستلاحظون النتائج بعد اول اسبوع انشاء الله ، وبعد شهر ستكون النتيجة رائعة خصوصا ان الكمون رائع لمن يعانون من مشاكل بالقولون. ولزيادة الفاعلية ، انصحكم بشفط معدتكم إلى الداخل دائما،، كلما تذكرتم، فتصبح لديكم عاده، وحاولوا أيضا أن تعملوا مساج لمنطقة البطن بانتظام

flower

evry one has to try that you have got nothing to lose pleases try it for you own good and your family my father gana try it from today we are making it for him,

arjokom ya as haab alsemnaa saytero ala anfeskom kabel fawat alawan men ajel hayatakom wa adam athaab ahlakom en alah ataa lel ensan alsahaa wa heya akber amana arjoo menkom adem kheyanat hathe alamana wa shokran lakom jamean salamalykom queen

salamalykom jaa hii ahsan hewayeah wa hata sahlaa wa rahema alah waledejj ektbe baed eshkad ma bejj tara ared akhles men batne be seraa ee warah ahet lej hatha aboo kafshaa afro

» تخلصو من الكرش بدون حمية او رياضة
» خطر النوم على البطون